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Anleitungen als PDF zum Download:
Bauanleitung Gelkeil
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Schlafen & Gesundheit
Beiträge rund um den Schlaf und andere Säulen der Gesundheit wie die geistige und körperliche Ernährung, Fitness un...
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Matratze kaufen
Wer eine neue Matratze kaufen will sucht und erwartet in der Regel eine Matratze, die ihm einen erholsamen und komfortablen Schla...
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Rückenschmerzen, das Baby bezeugt durch Tritte seine Anwesenheit und der wachsende Bauch erzeugt wachsendes Unbehagen.
Während der Schwangerschaf...
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Nach einer HWS-Operation sollten Sie möglicherweise eine geeignete Schlafposition einnehmen, die von Ihrem Arzt empfohlen wird. Dies kann dazu beit...
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Daunenkissen und Schaumstoffkissen sind beide Optionen für ein Kissen, aber es gibt einige Unterschiede zwischen den beiden.
Daunenkissen bestehen...
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Nach einer Schulteroperation ist es wichtig, Schulter und durch Hebelwirkung Einfluß nehmende andere Körperpartien im ersten Stadium ruhig zu stel...
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Aufatmen! Einschlafen leicht gemacht:
Mit dieser Atemübung und etwas Übung kann man in weniger als einer Minute einschlafen.
Wenn Gedanken im Ko...
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REM-Schlaf ist eine Schlafphase, die durch schnelle Augenbewegungen, erhöhte Gehirnaktivität und lebhafte Träume gekennzeichnet ist. Es ist eine v...
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Um ein Daunenkissen zu waschen, sollten folgende Schritte befolgt werden:
Überprüfen Sie das Pflegeetikett auf dem Kissen, um sicherzustellen, da...
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Viele Namen für dasselbe Problem.
Stiller Reflux und Acid Gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD) sind Begriffe, die verwendet werden, um das gl...
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Wenn man ins Bett geht, wechselt der Magen von einer vertikalen zu einer horizontalen Position. Normalerweise verhindert der untere Schließmuskel ...
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